Охотник на зелёных

Изначально я планировать назвать эту запись “как правильно думать”, но в последствии, решил назвать именно так: Как научиться думать. Поводом к написанию статьи, послужил недавнее блоговое знакомство с одним (наверное уже бывшим) читателем моего дневника. Я конечно же со своей стороны не хотел его ничем обидеть, но он решил вопрос по своему, нахамил и ушёл. Дело его.

В воскресенье-понедельник меня не было в сети. Связано это было с моими экспериментами, которые я проводил над своим компьютером. В итоге сгорел блок питания. А так-как я не привык менять планы в ущерб намеченным (естественно если они не пересекаются и не дополняют друг друга), то пришлось отложить замену БП на вторник.

Как бы там ни было, за эти два дня мой мыслительный процесс размышлял, что становиться с людьми, как они начали думать и всё-таки как научиться думать правильно. Конечно это глубокие мысли, но надо же с чего-то начинать. Если никто об этом не будет задумываться, то в конце-концов все превратятся в деградантов. Поводом к такому мнению мне (как же кстати) послужила небольшая выдержка:

Длительное пользование Интернетом приводит к изменениям в функционировании головного мозга. В результате человек теряет способность к углубленному мышлению и обучению. К такому выводу пришла группа американских психологов после недавнего исследования.

"Навык к быстрому и постоянному просматриванию сайтов ведет к тому, что человеческий мозг теряет способность к системному и углубленному мышлению", - сделал вывод ведущий американский специалист в области кибернетической информации Николас Карр, возглавивший группу психологов-исследователей. Он стал всемирно известным два года назад, когда опубликовал статью "Делает ли Google нас глупыми?".

Исследования медиков убедительно доказали, что у тех, кто проводит в Интернете много времени, быстро развиваются две области головного мозга - часть, отвечающую за кратковременную память, и центр, ответственный за принятие быстрых решений.

В то же время те зоны мозга, которые заведуют детальным анализом глубоким продумыванием проблемы, остаются без нагрузки и постепенно утрачивают навык к интенсивной работе. В итоге интернет-пользователи превращаются в импульсивных людей, не способных к интеллектуальной деятельности.

Выходит чтобы правильно научиться думать, нужно специально сосредотачивать своё внимание на одной проблеме. И чем чаще и больше мы будем это делать, тем лучше в нас будет работать “мышление стратега”. Ведь чтобы реализовать большие планы, увы не обойтись без долгих и длительных размышлений. А что происходит сейчас? Ведь многие даже не задумываются над тем как научиться думать. Большинство просто считает, что мысли это спонтанный процесс, который можно конечно структурировать определёнными техниками, типа анти-негатив, визуализация и т.п.

Но при этом свои реалии в жизни такие граждане проводят в постоянных кратко-временных раздражителях. Вот 6 из них, которые быстро пришли мне в головку (уверен, что список можно легко дополнить):

1. ICQ
2. Чат (одноклассники, вконтакте, FaceBook)
3. Twitter и другие микро-блоги
4. RSS-ленты (я имею ввиду не подписки на конкретных авторов, а подписки целых пакетов, например через Google Reader)
5. Ваши почтовые подписки (лишняя или скажем необязательная почта)
6. Микро-видео (YouTube, RuTube и т.п. сюжеты на 1-5 минут)

При этом всё это способствует постоянному переходу, чтению или просмотру чего-то.

Мы постоянно “перемалываем” огромный пласт информации, которая легко и просто делает людей “тупыми”. Люди перестали даже задумываться как правильно думать, как научиться думать. Думательный процесс, просто приостанавливается. Самопроизвольно люди отсекают основную деятельность – мыслительный процесс. Он становиться многим не нужен. А зачем? Задача сводится к быстрому клику. Увидел ссылку – кликнул – посмотрел – закрыл. При этом некоторые просматривают какую-либо информацию, а через месяц просматривают её снова, думая, что вновь нашли что-то новенькое. На самом же деле, мозг просто отключает функцию запоминания.

Какие же решения предлагаю я, для того, чтобы мозг не терял свои функции.

1. Во-первых это конечно же физический труд. Можете меня закидать палками, но я считаю, что чередуя умственную и физическую работу, мы автоматически развиваем и свой мозг и своё тело. Лучше всего физический труд рассчитывать на целый день. Или даже на 2 дня (например выходные). Тут два момента. Для мозга вы сделаете действительный выходной. Все части начнут работать правильно и скорее всего во многих делах придёт озарение. Ну и конечно же ваше тело. Здесь для него нагрузка тоже является естественным тренажёром, который благоприятно скажется на состоянии организма.
2. Во-вторых это физические упражнения в течении трудового дня. Да, да. Я считаю просто губительным просиживать целый день за монитором. Нужно вставать, разминать руки, ноги, спину и не забывать про глаза.
3. В-третьих стараться на вечер переходить в режим однозадачности. Если уж не получается выползти из-за компьютера, то хотя бы займите это время не “перемалыванием” всего что накопилось, а продолжением изучения например видео-курса или продолжением чтения какой-либо книги. “Забейте” на почту, выключите ICQ и Skype. Завтра будет новый день, а сегодня переключите свой мозг на части длительного мышления.
4. Пить воду. Я пробовал пить сок в течении дня. Ну не то. Кофе – это вообще убийственно. Ведь выпить нужно порядка 1.5-2 литра в сутки. А это 6-8 гранёных стаканов. Только задумайтесь, если вы будете вместо воды в себя вливать 12-16 чашек кофе в сутки. Это просто убийственно. За пол года вы убьёте свои внутренности полностью. Поэтому я рекомендую пить чистую воду из фильтра. Не газированную (т.к. в таких объёмах от газа будет огромный вред). И ещё лучше, если графин с водой будет стоять где-то не возле стола. Чтобы вы вставали, шли, наливали, пили и приходили обратно. Зачем? Вы ведь будете это делать на “автомате”, а в это время, ваш мозг будет сосредотачиваться на том вопросе, который был задан до похода за водой. Т.о. вы удлинните процесс осмысливания и (что часто у меня бывает) найдёте оптимальное решение.

Вот такие советы я предлагаю вам. И пусть они кому-то покажутся бредом, но однако мой опыт показывается, что они действенных, особенно для тех, кто задаёт себе вопрос “Как научиться думать”.

Заключение хочу резюмировать так. Не нужно пытаться думать быстрее. Думайте основательно, но при этом не забывайте о действии. Удачи вам…

Рекомендую почитать